Остеохондроз - муундун негизги оорусу. Негизги катализатор, ал триггер өнүктүрүү оорунун болуп саналат сидячный жашоо образы. Өткөн кылымдын 90-жылдарынын аягынан тартып, жумуштун, жашоо образынын өзгөрүшүнө байланыштуу остеохондроз менен көбүрөөк адамдар дуушар болушат. Остеохондроз - омуртка дисктеринин жылышы, андан кийин дегенеративдик, терс өзгөрүү. Остеохондроз ар кандай, күтүлбөгөн жерден өзүн көрсөтөт. Остеохондроз көкүрөк аймагынын жагымсыз, татаал түрү болуп саналат. Оору, оордук, кыймылдабай коюу оору менен коштолот. Үмүтүңүздү үзбөңүз - көкүрөк остеохондрозунун эффективдүү дарылоосу бар!
Көкүрөк остеохондрозу башка түрлөрдөн айырмаланат. Көкүрөк дегенеративдик диск оорусу - көкүрөк омуртка дисктеринин жылышы. Остеохондроз менен көкүрөк ооруу көп эмес, көкүрөк аймагына жүк чоң эмес.
Көкүрөк омурткасы иштебейт, оор, азыраак жаракат алат. Көкүрөк чөлкөмүнүн звенолору азыраак созулган, ийри, омурткалардын кыймылын катуу чектеген муундар аркылуу кабыргалар менен бириккен. Бул бөлүмгө күч кошот - бул жамбаш аймагына караганда ички органдарды жакшыраак коргойт.
Остеохондроз менен көкүрөктөгү оору көбүнчө башка оорулардын симптомдору катары адамдар тарабынан кабыл алынат. Кээ бирлери көп отургандан нервдерин чымчып алышкан деп түшүндүрүшөт. Башкалары болсо бул чымырканган булчуңдар, алар эс ала албайт дешет. Ооруган учурда дарыгерге кайрылуу керек.
Оору, сезим түрүнө карабастан, дарыгерге кайрылыңыз. Кеп ден соолуктун начарлашы, оору өнөкөт болуп калат.
Көкүрөк остеохондрозунун симптомдору
Көкүрөк остеохондрозунун симптомдорун окшош оорулардын симптомдорунан айырмалоо кыйын болушу мүмкүн. Дарыгер кыска убакыттын ичинде аныктап, дарылоону жазып берет. Радикулопатиядагыдай симптомдор - жүлүндүн нервдерин кысуу. Интенсивдүү физикалык күчтөн кийин омуртка аралык грыжа сезет.
Оору остеохондроза көкүрөк бөлүгүндө проявляется жогорку бөлүгүндө бөлүмүндө - оору өтөт үстүнөн аймактын, проникавая плечки, плечо, ич көңдөйүнүн. Омурткалардын сезгичтигин жоготуу көпкө созулган оору менен байкалат. Натыйжа - төмөнкү омурткалары сезгичтигин жоготот, активдүү эмес болуп калат. Сандын сөөктөрүнүн кыймылдуулугунун начарлашы байкалат.
Көкүрөк остеохондрозу менен ооруган адамдар ар кандай жолдор менен оорушат. оорунун эки түрү бар:
- Дорсалгия (көкүрөктүн кабыргалар аралык дисктеринин чектелген кыймылдуулугу менен коштолгон узакка созулган оору)
- Дорсаго (чабуул түрүндө пайда болгон күтүлбөгөн, курч оору)
Эгерде сиз доктурга кайрыла албасаңыз, анда ооруну басаңдатуучу жана омурткалардын чоюлуп кетишин азайтуучу көнүгүүлөрдү жасоо керек. Гимнастика учурунда толук калыбына келүүнү күтпөшүңүз керек - бул ооруну убактылуу азайтат, дисктерди эс алдырат. Бул дарыгерге жазылуу үчүн баалуу болуп саналат.
Ооруну басаңдатуучу көнүгүүлөр
Көнүгүүлөрдү баштоодон мурун, денени даярдоо керек. Душка түшүңүз, жеңил ысытыңыз, булчуңдарыңыз жылысын. Качан сиз оорунун симптомдору басаңдаганын сезсеңиз, көнүгүүлөрдү жасай баштаңыз.
Сунушталат аткарууга терапиялык көнүгүүлөр, эгерде пациентте жок курч оорунун симптомдору! Болбосо, кыймылдап жатканда ооруйт, өзүн-өзү дарылоодон баш тартуу сунушталат, гимнастика профилактикалык мүнөзгө ээ, бул көкүрөк остеохондрозунун симптомдору менен оорубагандарга жардам берет. Эмчектин остеохондрозу үчүн врачсыз таблеткаларды ичүүгө болбойт.
Көнүгүүлөр:
- Көнүгүү отургуч менен жүзөгө ашырылат. Сиздин үстүнкү далысын аркага таянып, отургучка отуруңуз. Кыймылдын чоң диапазону көкүрөккө түшөт деп артка бүгүңүз. Көнүгүүлөрдү орундуктун аркасынан өйдө карабай, акырындык менен баштапкы абалга эңкейип бүтүрүңүз;
- Көнүгүү өпкөнүн, көкүрөктүн иштешин жакшыртат. Сүлгү алыңыз, көкүрөгүңүздүн төмөнкү үчтөн бир бөлүгүн ороп алыңыз. Дем чыгарып жатканда оозуңуздан чыккан абанын көлөмүн көбөйтүү үчүн сүлгүнү кысып коюңуз. Көнүгүү дем алуу органдарынын ооруларына каршы профилактика болуп эсептелет, көкүрөк булчуңдарын жылытат, ооруну басаңдатат;
- Көнүгүү - остеохондроздун алдын алуу. Курсагыңызга жатып, колуңузду эки тарапка жайыңыз. Дененин үстүнкү бөлүгүн sternum менен көтөрүп, биз "кулпуга" арткы жактан колду кармоого аракет кылабыз. Ийниңизди тегиздөө үчүн аракет кылыңыз. Баштапкы абалга жай, кылдаттык менен кайтыңыз.
Көнүгүү - булчуңдардын, муундардын чыңалууларынан арылуунун, жүлүн дисктерин ордуна коюуга жардам берүү. Эгерде алар абдан калыс болбосо. Болбосо доктурга кайрылыш керек. Инъекциялар остеохондроза үчүн көкүрөк аймагынын пайдалуу үчүн пациентке дайындоо боюнча дарыгер.
Көкүрөк остеохондрозу кээде салттуу медицинага кайрылбастан (оору жаңыдан өнүгүп баратканда) айыгат. Оорунун олуттуу түрлөрү менен, дарыгерсиз кыла албайт. Айрыкча, көкүрөк остеохондрозу майда оорулар менен коштолгондо - невралгия, жөтөл. Көкүрөк аймагынын остеохондрозу менен жөтөл - остеохондроздун кесепети; кыжырданган, жылыган, омуртка дисктери өпкөнү дүүлүктүрүүчү муундарды жабыркатат.
Корутунду
Остеохондрозду кечирбейт шайтан-балдар мамилесин. Курч ооруган учурда, дарылоо курсун дайындаган жана оорунун өнүгүшүнө жол бербөөчү дарыгерге кайрылуу сунушталат. Эгерде өзүңүздү жаман сезсеңиз, алдын алуу менен чектелбеңиз - дарыгерге айтыңыз!